Printre beneficiile consumului de ceai de codite de cirese putem aminti faptul ca dezinfecteaza tractul urinar, topeste celulita, lupta impotriva reumatismului si a gutei. 1. Pentru slabit si celulita Pe langa efectul diuretic, cozile de cirese au si proprietati depurative, ajutand la eliminarea rezidurilor din sange si a depozitelor de grasime. O ceasca de cirese indeplineste aproximativ 9 la suta din valoarea zilnica recomandata de potasiu. In timp ce luati o gustare din acest aliment delicios bogat in potasiu, va hraniti corpul cu un mineral necesar pentru functionarea mai multor organe. Potasiul este vital pentru inima, rinichi, creier si tesuturile musculare. Consumul de cireșe este asociat şi cu reducerea riscului de gută, datorită antioxidanţilor conţinuţi. Totodată, cireşele pot ameliora febra musculară de după efortul fizic intens. De asemenea, poate avea efecte miraculoase şi asupra creierului, prevenind instalarea unor boli neurodegenerative cum sunt demenţa sau boala Alzheimer. Sus. - Cresterea in greutate - Nici un studiu cu subiecti umani nu a demonstrat legatura dintre consumul de suc de cirese si pierderea in greutate, dimpotriva, se pare ca sucul de cirese determina cresterea in greutate. Consumul a 30 de grame de suc concentrat de cirese amestecat cu o ceasca de apa contine 110 calorii. Ciresele sunt bogate in betacaroten si astfel sunt indicate pentru imbunatatirea vederii, tratarea cataractei si alte boli ale ochilor. Nivelul de betacaroten continut in cirese este de 19 ori mai mare decat cel continut de afine si capsune. CUM SE PREPARA CEAIUL DE CIRESE. Avem nevoie de: 300ml apa la 100°C; 30 grame de cirese deshidratate. Una dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale consumului de cirese este ca acestea au proprietati anti-inflamatorii puternice. Aceasta este o veste buna pentru alergatori si sportivi, care pot avea dureri dupa antrenament, precum si pentru persoanele care sufera de artrita. vpmyB.

compot de cirese beneficii